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Für Kurzentschlossene:

  • T500003HN - Smartphones und Tablets - iPhone/iPad/Android-Geräte
    Beginn: 22.01.2018
  • TA30017L - "Die Kraft des Lachens" - Lachyoga (nach Dr. Madan Kataria) Aktiv-Vortrag mit Regine Carl Lachyoga-Leiterin und -Lehrerin
    Beginn: 23.01.2018
  • T310001RA - Bachblüten - sanfte Hilfe aus der Natur
    Beginn: 24.01.2018
  • TA30003A - Das Halswirbelsäulensyndrom Vortrag
    Beginn: 24.01.2018
  • TB30002U - Schäfereibesichtigung
    Beginn: 25.01.2018
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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: T304006B
Titel: Wirbelsäulengymnastik - Rückenschulung
Info: Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule.
Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann gegen Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben. Durch die Möglichkeit zur optimalen Belastungssteuerung gibt es keine Einschränkungen hinsichtlich Ihres Gesundheitszustandes.
Auch ein späterer Einstieg in den laufenden Kurs ist möglich.
Dozent(en): Varenia Floroiu-Blank
Veranstaltungsort: Hallenbad, Gymnastikraum, Steigweg 11
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 15.01.2018 - Mo. 12.03.2018
Dauer: 7 Abende
Uhrzeit: 19:00 - 20:00
Kosten: 33,50 €
Max. Teilnehmeranzahl: 25
Zielgruppe: Erwachsene allgemein


Kursort(e):

  • Raumname: Bopfingen, Hallenbad, Gymnastikraum
    Straße: Steigweg 11
    Ort: 73441 Bopfingen
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 0 m2
    Plätze: 0

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Wirbelsäulengymnastik - Rückenschulung" (T304006B):

Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Material: Bitte Sportkleidung, Isomatte oder Handtuch mitbringen.

Einzeltermine für Kurs "Wirbelsäulengymnastik - Rückenschulung" (T304006B):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Mo. 15.01.18 19:00 - 20:00 Uhr Steigweg 11 73441 Bopfingen
Mo. 22.01.18 19:00 - 20:00 Uhr Steigweg 11 73441 Bopfingen
Mo. 29.01.18 19:00 - 20:00 Uhr Steigweg 11 73441 Bopfingen
Mo. 05.02.18 19:00 - 20:00 Uhr Steigweg 11 73441 Bopfingen

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