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Für Kurzentschlossene:

  • V208007AD - Goldschmiedekurs im Fabrikle
    Beginn: 20.01.2019
  • V217022N - KreativPatchTreff Offen für Neues ???
    Beginn: 21.01.2019
  • W302006U - Wirbelsäulengymnastik - Rückenschulung
    Beginn: 22.01.2019
  • VA20021NL - Warum es Zeit ist, dass wir uns mal wieder mit uns selbst beschäftigen
    Beginn: 22.01.2019
  • V505003H - Tabellenkalkulation mit EXCEL Grundlagen Office 2013
    Beginn: 23.01.2019
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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: V301003J
Titel: Entspannung im Doppelpack Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung
Info: Entspannung im Doppelpack Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung? – Beides ! Mit der Kombination der beiden bekanntesten Entspannungs-Methoden Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation haben Sie gleich zwei erprobte Anti-Stress-Methoden zur Auswahl. Je nachdem, wie viel Zeit Sie haben und welche Art der Entspannung zu Ihnen passt. Lernen Sie beide Entspannungsverfahren kennen und lieben.
Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Kurs, der Ihnen in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, beibringt.
Durch Anspannung zur Entspannung - das scheinbar widersprüchliche Motto der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson hält, was es verspricht. Wer diese leicht erlernbare Technik beherrscht, der kann ganz einfach und äußerlich unbemerkt körperliche und seelische Spannungen lösen. Der GU Ratgeber Progressive Muskelentspannung enthält neben einer fundierten Einführung ins Thema ein Basisprogramm, das alle wichtigen Grundübungen umfasst.
Dozent(en): Michaela Schenker
Veranstaltungsort: Alte Schule, Hauptstr. 4, Bürgersaal
Veranstaltungstag(e): Freitag
Zeitraum: Fr. 11.01.2019 - Fr. 01.03.2019
Dauer: 7 Nachmittage
Uhrzeit: 14:30 - 15:30
Kosten: 45,00 €
Max. Teilnehmeranzahl: 12


Kursort(e):

  • Raumname: Jagstzell, Alte Schule, Hauptstr. 4, Bürgersaal
    Straße: Hauptstr. 4
    Ort: 73489 Jagstzell
    Bus:
    Bahn:
    Fläche: 0 m2
    Plätze: 0

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Entspannung im Doppelpack Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung" (V301003J):

  • Name: Dozent Michaela Schenker
    Beruf: Heilpraktiker
    Schulausbildung:

    Alle Kurse des Dozenten:

    • Entspannung im Doppelpack Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung (V301003J)
    • Schüsslersalze für Einsteiger Vortrag (WA30017L)
    • Homöopathie für Einsteiger Homöopathie - nichts als weiße Kügelchen? Vortrag (WA30018A)
    • Kinder behandeln mit Naturheilkunde und Homöopathie Vortrag (WA30016H)

Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Material: Bitte Matte, Decke, kleines Kissen und warme Socken mitbringen

Einzeltermine für Kurs "Entspannung im Doppelpack Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung" (V301003J):

Datum: Uhrzeit: Raumnr.: Straße: Ort:
Fr. 11.01.19 14:30 - 15:30 Uhr Hauptstr. 4 73489 Jagstzell
Fr. 18.01.19 14:30 - 15:30 Uhr Hauptstr. 4 73489 Jagstzell
Fr. 01.02.19 14:30 - 15:30 Uhr Hauptstr. 4 73489 Jagstzell
Fr. 08.02.19 14:30 - 15:30 Uhr Hauptstr. 4 73489 Jagstzell

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