Gesundheit / Kursdetails

20H30101N Meditation und Entspannung

Beginn Mo., 28.09.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 6 Abende
Kursleitung Angelika Stober
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, ein Kissen, eine Wolldecke und eine Gymnastikmatte mit.
(Falls vorhanden auch ein Meditationskissen)

Meditationsübungen können zu innerer Ruhe und entspannter Wachheit führen und damit die psychische Befindlichkeit positiv beeinflussen. Auf der körperlichen Ebene kann Meditation als Entspannungstechnik verstanden werden, die die vegetativen Funktionen wie Blutdruck, Immun- und Hormonsystem günstig beeinflusst. Meditation wird in der Weise geübt, wie sie aus östlichen und westlichen Kulturkreisen überliefert ist. Unterschiedliche Meditationen werden im Kurs geübt werden: Meditation zur Entspannung des Körpers, Meditation zur Entspannung des Geistes, Meditation zum Erleben des Moments, Meditation für innere und äußere Schönheit, Atemmeditation u.a.
Die Angebote richten sich gleichermaßen an Einsteiger/innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen.




Kursort

Mensa und Ganztagesbetreuung am Schulzentrum

Dossinger Weg 16
73450 Neresheim

Termine

Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dossinger Weg 16, Neresheim, Mensa und Ganztagesbetreuung am Schulzentrum
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dossinger Weg 16, Neresheim, Mensa und Ganztagesbetreuung am Schulzentrum
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dossinger Weg 16, Neresheim, Mensa und Ganztagesbetreuung am Schulzentrum
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dossinger Weg 16, Neresheim, Mensa und Ganztagesbetreuung am Schulzentrum
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dossinger Weg 16, Neresheim, Mensa und Ganztagesbetreuung am Schulzentrum
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Dossinger Weg 16, Neresheim, Mensa und Ganztagesbetreuung am Schulzentrum