Gesundheit / Kursdetails

20H301103W Sanftes Yoga für Fortgeschrittene

Beginn Do., 24.09.2020, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Anne Kott
Bemerkungen Bitte mitbringen: Übungsmatte, warme Decke, ein festes Sitzkissen, ein kleines Kissen

Auch geübte Teilnehmer/innen können von einer sanften Yogapraxis profitieren.
Es ist nicht nötig, sich Aufsehen erregend zu verknoten. Stattdessen kann Yoga dazu dienen, sich zu entspannen und zu verwöhnen. Sanftes Yoga beinhaltet klassische Yoga-Haltungen; sie sollen dem Körper, Geist und Seele jedoch auf gesunde Weise dienen.
Die Betonung liegt auf der Schulung von Kraft, Koordination, Dehnung und Balance, kurz der
Optimierung der Beweglichkeit. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Entspannung und Regeneration.
Eine regelmäßige Yogapraxis, wie Asanas (Haltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation helfen, ein gesünderes, glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen.




Kursort

Westhausen-Reichenbach, Bürgersaal

Lange Str. 16
73463 Westhausen

Termine

Datum
24.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 16, Westhausen-Reichenbach, Bürgersaal
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 16, Westhausen-Reichenbach, Bürgersaal
Datum
08.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 16, Westhausen-Reichenbach, Bürgersaal
Datum
15.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 16, Westhausen-Reichenbach, Bürgersaal
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 16, Westhausen-Reichenbach, Bürgersaal
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 16, Westhausen-Reichenbach, Bürgersaal
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 16, Westhausen-Reichenbach, Bürgersaal
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 16, Westhausen-Reichenbach, Bürgersaal
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 16, Westhausen-Reichenbach, Bürgersaal
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Lange Str. 16, Westhausen-Reichenbach, Bürgersaal