24F301110O Workshop Hatha Yoga - Faszientraining

3-stündiger Workshop in Theorie und Praxis
Beim Faszientraining wird das kollagene Bindegewebsnetzwerk
durch spezielle Übungen gefestigt und gleichzeitig elastisch gehalten,
was uns zu mehr Beweglichkeit und zu mehr Körperästhetik verhilft.
Verschiedene dynamische und dehnende Übungen führen zu einem
gesteigerten Wohlbefinden, lösen Verspannungen und schulen
unsere Sinnesorgane.
Der Workshop findet online statt. Der Link hierzu kommt 15 Minuten
vor Kursbeginn. Am Vorabend wird ein Infoblatt zum Thema per EMail
verschickt.