23H301205W Qigong- Die Kunst Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen

Qigong- Die Kunst Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen. Qigong-Übungen öffnen die Energietore und Meridiane(Energieleitbahnen)unseres Körpers, so dass unsere Lebensenergie,das Qi,frei fließen kann.
Qigong kann von jedem erlernt werden und bedarf keine besonderen Vorkennnissen oder Fähigkeiten. Die uralte fernöstliche Methode besteht aus einfachen und fließenden Bewegungen. Dabei verbinden wir Bewegungen mit Imagination und Meditation, so bringen wir das Qi in den Fluss und können unseren gesamten Körper und Geist harmonisieren.

Was kann Qigong bewirken?
- Qi Fluss wird in Bewegung gebracht
- Qi wird gestärkt
- Blockaden werden gelöst
- Selbstheilungskräfte werden angeregt
- Blutdruck wird ausgeglichen
- Zusammenspiel der Organe wird verbessert und optimiert
- bringt Sie in die eigene Mitte
- Atem wird tiefer und ruhiger
- Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden verbessert
- Muskulatur und Sehnen werden gestärkt
- Verbesserung des Schlafes
- Verbesserung der Energie
- Ruhe und Entspannung treten ein
- Verbesserung des Körpergefühls