24F301111O Workshop Hatha Yoga - Schwerpunkt Hüfte - Knie

3-stündiger Workshop in Theorie und Praxis
An diesem Termin geht es um Hüft- und Kniegelenke: Die
Hüftgelenke sind starken Belastungen ausgesetzt. Wir wollen sie
reinigen, nähren und schmieren und fördern dadurch deren
Beweglichkeit. Positive Auswirkungen auf den Bandapparat der
Hüften, das Ileo-Sakral-Gelenk sowie auf die Kniegelenke bleiben
nicht aus. Außerdem erfahren Sie vieles über die anatomischen
Zusammenhänge der verschiedenen Gelenke.
Der Workshop findet online statt. Der Link hierzu kommt 15 Minuten
vor Kursbeginn. Am Vorabend wird ein Infoblatt zum Thema per E-Mail
verschickt.